Raggiungi i tuoi obiettivi con il

PERSONAL TRAINING

01

CHECK UP
E OBIETTIVI

Perdere peso? Tonificare? Mettere massa? Qualsiasi sia il tuo obiettivo insieme possiamo raggiungerlo. Per farlo dobbiamo in primo luogo analizzare le tue condizioni fisico-atletiche ed eventuali problematiche da tenere in considerazione. 

02

WORKOUT
PLAN

Stabilito il tuo obiettivo costruiamo un piano di allenamento cucito sulle tue esigenze. Sarai sempre seguito da un Personal Trainer dedicato.

03

ANALISI
RISULTATI

Durante il percorso monitoriamo i risultati raggiunti e ottimizziamo gli allenamenti in base ai tuoi progressi. Ci aggiungiamo anche una buona dose di motivazione e festeggiamenti! 😁

Come Preferisci Allenarti?
I NOSTRI SERVIZI

I VANTAGGI DEL NOSTRO METODO

Aiuta la circolazione

grazie all’alternanza tra frequenza cardiaca elevata e moderata, l’allenamento ad altà intensità (HIIT) se ben praticato e senza esagerare rafforza il sistema cardiovascolare

Tonifica tutto il corpo

grazie al tipo di esercizi proposti in cui si intervalla attività anaerobica e aerobica, vengono attivati e stimolati vari muscoli, viene a limitarsi la perdita muscolare e di massa magra

Aumenta il metabolismo

Questa tipologia di allenamento fa bruciare calorie sia durante la sessione che nelle ore successive

Stimola il buon umore

Oltre al lavoro di prevenzione, l’allenamento funzionale ad alta intensità stimola uno sviluppo elevato di betaendorfine

Il difficile sta nel cominciare

INIZIA OGGI IL TUO CAMBIAMENTO

Vuoi capire come un piano di allenamento personalizzato possa essere la strada da percorrere verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi?

Allora accedi subito alla promo dedicata a chi ancora non ci conosce

Il responsabile tecnico è il Triatleta Giacomo Galliani

Visto su

hanno scelto Overflow

Ecco cosa pensano

definisci i tuoi obiettivi, raggiungiamoli insieme

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

NESSUN VINCOLO

Puoi acquistare un allenamento alla volta o un pacchetto di lezioni

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SEMPRE SEGUITO

Sei assistito online da un Personal Trainer altamente profilato

MONITORING

Analizzeremo i dati dei tuoi allenamenti per farti raggiungere l'obiettivo prefissato

Open Space + Terrazza Panoramica
LA LOCATION

Se vuoi realmente fare qualcosa troverai il modo.
Se non vuoi veramente
troverai una scusa

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