Personal Training

#NOEXCUSES

se è funzionale per il corpo

è funzionale per la mente

Pensiamo che tutto ciò che faccia bene al corpo aiuti in modo significativo anche il nostro muscolo più importante: la mente

Per questo abbiamo creato un luogo in cui l’allenamento è al centro. Ma ancora più al centro vi è la persona e il suo benessere a 360 gradi.

In Overflow realizziamo percorsi mirati ad un obiettivo. Verrai seguito step by step da un professionista per migliorare le tue performance nella maniera più adeguata al tuo fisico.

Un percorso in cui training non significa solo fatica e sudore. Ma anche divertimento, dinamicità, crescita.

Crediamo nello sport e nei suoi valori. E se ti ritrovi in queste parole, non vediamo l’ora di allenarci con te.

Functional Training
100%
Cardio
85%
Total Body
100%

SCOPRI IL NOSTRO TRAINING FORMAT

. Aiuta la circolazione

grazie all’alternanza tra frequenza cardiaca elevata e moderata, l’allenamento ad altà intensità (HIIT) se ben praticato e senza esagerare rafforza il sistema cardiovascolare

. Tonifica tutto il corpo

grazie al tipo di esercizi proposti in cui si intervalla attività anaerobica e aerobica, vengono attivati e stimolati vari muscoli, viene a limitarsi la perdita muscolare e di massa magra

. Aumenta il metabolismo

Questa tipologia di allenamento fa bruciare calorie sia durante la sessione che nelle ore successive

. Stimola il buon umore

grazie al tipo di esercizi proposti in cui si intervalla attività anaerobica e aerobica, vengono attivati e stimolati vari muscoli, viene a limitarsi la perdita muscolare e di massa magra

Cosa possiamo fare per il tuo Benessere
I SERVIZI

hanno scelto Overflow

Ecco cosa pensano

definisci i tuoi obiettivi, raggiungiamoli insieme

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Transform yourself

prova qualcosa di nuovo

Un modo di allenarsi che combina perfettamente la parte cardio a quella anaerobica, lavorando su flessibilità e mobilità del corpo

Circuiti ad alta intesnità, sempre diversi, per rinforzare e tonificare aiutandoti a prevenire infortuni di qualsiasi natura, donandoti benessere ed energia mentale

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NO ABBONAMENTI

Zero vincoli. Si allena solo chi ha veramente voglia di raggiungere il suo obiettivo

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mai da solo

Sei seguito passo passo da Professionisti selezionati

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MONITORING COSTANTE

Analizzeremo i dati dei tuoi allenamenti per farti raggiungere l'obiettivo prefissato

Se vuoi realmente fare qualcosa troverai il modo.
Se non vuoi veramente
troverai una scusa

Jim Rohn

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