Ti iscrivi in una palestra tradizionale. Alla consegna della scheda di allenamento sei gasato/a, dentro di te ti ripeti “sta volta è la volta buona, sarò costante e otterrò dei veri risultati“. 

Dopo una settimana l’assistente di sala non ti da più le attenzioni di prima, inizi a perdere motivazione, tu continui a ripetere gli stessi esercizi ma non sei neanche sicura di eseguirli correttamente. 

Ed ecco che inizi a frequentare meno la palestra e nel giro di pochi mesi la abbandoni sapendo di aver buttato tempo e soldi. 

Allenarsi in uno studio di personal training con un professionista dedicato è proprio l’opposto. 

Ogni settimana hai il tuo appuntamento fisso, sei consapevole che c’è una persona dall’altra parte che in quell’ora è operativa solo per te. 

Questo aspetto stimola una sorta di “senso del dovere” che ti incentiva a non rinunciare all’ allenamento. 

Ancora più importante è l’aspetto di personalizzazione dell’allenamento che rende tutto “unico”, dedicato solo a te e in parte anche divertente. Di questo aspetto parleremo in un articolo specifico.