Personal Training
di Coppia
Personal Training di Coppia
Allenamento personalizzato
per due persone
Il Personal Training di Coppia è un percorso di allenamento condiviso, seguito da un personal trainer dedicato. Due persone, un programma costruito su misura e un lavoro strutturato che tiene conto delle esigenze di entrambi.
È la soluzione ideale per allenarsi insieme mantenendo attenzione, qualità e continuità con il vantaggio di condividere il percorso, non solo l’allenamento.
Il metodo
Come funziona il
Personal Training di Coppia in Overflow
Come funziona il
Personal Training di Coppia
in Overflow
Anamnesi iniziale
Il percorso inizia con una fase in cui analizziamo obiettivi, abitudini e livello di partenza di entrambi i partecipanti.
Check-up fisico
A questo punto valutiamo mobilità, forza e capacità motorie, così da impostare il percorso di allenamento in modo equilibrato e funzionale
Allenamento guidato
Durante le sessioni il Personal Trainer guida il lavoro di entrambi, adattando esercizi, carichi e intensità in base alle caratteristiche individuali.
Programma strutturato
Il programma viene strutturato nel tempo per permettere a ciascuno di progredire, mantenendo coerenza e armonia all’interno del percorso condivis.
Obiettivi
che puoi raggiungere
Il Personal Training di Coppia permette di allenarsi insieme lavorando su obiettivi comuni o individuali. L’allenamento viene organizzato in modo progressivo e personalizzato, rispettando i ritmi e le esigenze di ciascuno.
Per chi è adatto
Il Personal Training di Coppia è indicato per chi desidera allenarsi insieme ad un partner, un amico o un familiare, mantenendo un percorso guidato e strutturato.
È una soluzione ideale per chi cerca motivazione reciproca, continuità e un allenamento seguito da un professionista, senza rinunciare alla personalizzazione,. anche nei giorni in cui la voglia è sotto i piedi.
Un percorso pensato per condividere l’allenamento, mantenendo attenzione e qualità durante ogni sessione.
Inizia dal Primo Appuntamento
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first timer
Il primo passo è un Primo Appuntamento nella sede di Besana o di Lissone con un nostro personal trainer.
Analizziamo la situazione di entrambi, definiamo gli obiettivi e costruiamo il percorso più adatto alle vostre esigenze.
Puoi acquistare lezioni singole oppure scegliere pacchetti di più lezioni, così da strutturare il percorso con continuità nel tempo. La modalità viene definita insieme in base all’obiettivo e all’organizzazione settimanale.
